Tai ilgai brandinta, kruopščiai planuota jogos stovykla. Jus gyvensite gražioje, ramioje aplinkoje gamtos apsuptyje. „Joga. Jūra. Savaitgalis“ stovykloje gausite neįkainojamas jogos terapinio aspekto žinias ir metodus sveikatai atgauti ir palaikyti, asmeninę priežiūrą ir dėmesį. Čia išmoksite pritaikyti ir taisyklingai atlikti energizuojančius bei raminančius kvėpavimo pratimus, gausite taisyklingo judėjimo bazę, sužinosite apie meditacijos naudą, apie pirštų jogą ir atliksite skirtingas užduotis poroje. Su stovyklos draugais galėsite kaitintis pirtyje, o valgymo metu dalintis įspūdžiais. Turėsite galimybę paskaityti knygas/pasivaikščioti gamtoje arba tiesiog pabūti tyloje. Stovyklai pasibaigus jausitės, kad gyvenimas tapo šviesesnis ir džiaugsmingesnis.
Stovyklą su didele meile ir atsidavimu ves patyrusi jogos mokytoja, studijos "Jogos dvasia" įkūrėja, vedusi jogos ir meditacijos praktikas Kosta-Rikoje, Nikaragvoje, Panamoje, Rusijoje, Graikijoje. Platesnę informaciją apie studiją ir mane rasite https://www.facebook.com/jogosdvasia/
------------------------------------------------------------
Stovyklos datos: 2020.02.21 - 2020.01.23
Stovyklautojų amžius: nuo 16-os iki 70
Stovyklos kaina: 150 eurų/asmeniui
Maksimalus dalyvių skaičius: 12
-------------------------------------------------------------
VIETA
Palangos viešbutis "Medūza", paslėptas nuo žmonių šurmulio, apsuptas pušų ir tik 150 m. nuo jūros. Unikali vieta su tyru oru padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir susijungti su gamta.

STOVYKLOS PROGRAMA

1 diena (vasario 21 d.)
14:00 - atvykimas į viešbutį, registracija
15:00-17:00 - JOGA
17:00-18:00 - laisvas laikas
18:00-19:00 - vegetariška vakarienė
19:00-21:00 - pirtis su baseinu
21:00 - poilsis

2 diena (vasario 22 d.)
8:00-9:30 - JOGA
9:30-11.00 - pusryčiai
11:30-12:30 - pasivaikščiojimas prie jūros, kvėpavimo pratimai
12:30-14:00 - laisvas laikas (knygų skaitymas, dienos miegelis)
14:00-15:00 - vegetariški pietūs
15:30-17:30 - JOGA
18:00-19:00 - vegetariška vakarienė
19:00-21:00 - pirtis su baseinu
21:00 - poilsis

3 diena (vasario 23 d.)
8:00-9:30 - JOGA
9:30-11:00 - pusryčiai
11:30-13:30 - JOGA
------------------------------------------------------
Į STOVYKLOS KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:
- apgyvendinimas;
- vegetariškas maitinimas (2 pusryčiai, pietūs ir 2 vakarienės);
- jogos/meditacijos užsiėmimai;
- pirtis su baseinu;
- vanduo;
- knygos/žurnalai pasiskaitymui;
- viešbučio dviračiai

NEĮSKAIČIUOTA:
- kelionės išlaidos
- asmeninės išlaidos

APGYVENDINIMAS
Dviviečiai kambariai šiuolaikiškame viešbutyje (jeigu atvažiuoja 3 asmenų šeima, yra variantas miegoti išskleistame fotelyje). Kambariai su visais patogumais (TV, plaukų džiovintuvas, bevielis internetas).

MAITINIMAS
Vegetariškas

!!! DĖMESIO !!! Jogos stovykla vyks RUSŲ kalba

Ką pasiimti:
+ Patogią sportinę aprangą jogos praktikoms (batų nereikia)
+ Priemones rašymui (sąsiuvinį, bloknotą)
+ Higienos priemones, maudymosi kostiumą (yra pirtis, baseinas)
+ Rankšluostį, šlepetes
+ Šiltus rūbus (megztinį, kojines)
+ Nuosavą jogos kilimėlį, pledą, pagalvę
+ Gerą nuotaiką :)

REGISTRACIJA
Registraciją patvirtinu tik pervedus 50 eurų avansą (kuris negrąžinamas) į šią sąskaitą: LT617300010128125288 TATJANA SINIAK iki vasario 5 d. 18:00.

Iškylus klausimams, nedvejodami skambinkite:

+370-608-10-439, Tatjana

arba rašykite:

[email protected]

------------------------------------------------

Padovanokite SAU nepamirštamą savaitgalį gamtoje ♥