"Kvėpuok nevaržomai" - paskaitų ir praktinių užsiėmimų ciklas kuriame atsipalaidavimas + garso terapija + meditacija + kvėpavimo praktikos + naujos žinios + bendravimas.
Užsiėmimus veda Linas Švirinas - muzikos pedagogas, įvairių muzikos terapijos užsiėmimų ir renginių organizatorius.
Kvėpavimo procesui įvaldyti nereikia tokių įgūdžių, kaip kad mokantis vaikščioti ar kalbėti, tad kiek keistokas gali pasirodyti kvietimas "Kvėpuoti nevaržomai". Nemokysime Jūsų kvėpuoti! Norime tik atkreipti dėmesį, jog kvėpavimo funkcija yra viena esminių gyvybinių funkcijų.
- Žmogaus organizme prasideda negrįžtami procesai jau po maždaug 5 min. deguonies bado. Tuo tarpu be vandens ar maisto žmogus gali išbūti 7 dienas.
- Kvėpuojant, organizmas deguonį nuolat gauna iš aplinkos. Dėja tuo pačiu gauname virusų ir bakterijų, dėl kurių prasideda kvėpavimo sistemos ligos (pvz. gripas, asma, laringitas, sinusitas ir pan.). Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 500 tūkst. susirgimų šiomis infekcijomis.
- Nenuginčyjamos yra ir kvėpavimo funkcijos sąsajos su nervų sistema. Kaip kvėpuojate kai išsigąstate?
Apie tai ir daugiau, kiekvieną ketvirtadienį nuo sausio 16 iki vasario 6 d. 13:00 val. "Pajūrio jogos studijoje" Virbališkės takas 5 A, Palanga.
