Kiekvieną vasaros šeštadienio rytą susitinkame Palangos botanikos parko rotondoje nuo 9 iki 10 val. Animal Flow treniruotėje.
Treniruotes ves kineziterapeutas Giedrius Podlipskas.
Animal flow (Animal - angl. Gyvūnas) treniruotė - tai treniravimosi filosofija jungianti jėgos, jogos ir gimnastikos pratimus į visumą, sukuriant dinamišką, viso kūno treniruotę.
Treniruotė:
•Padeda mažinti kūno svorį.
•Gerina viso kūno Mobilumą ir lankstumą
•Didina jėga ir raumenų tonusą.
•Gerina koordinaciją ir kūno valdymą.
Nepamirškite pasirūpinti sportiniais kilimėliais.
Visos treniruotės nemokamos.
Esant blogoms oro sąlygoms, treniruotės nevyks. Sekite visą informaciją Žmonės sportuoja Facebook paskyroje.
Treniruočių metu gali būti filmuojama ir fotografuojama.