Funkcinių treniruočių metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės: jėga, lankstumas, balansas, greitumas, koordinacija ir ištvermė. Kalanetika MIX užsiėmimo tikslai: laikysenos gerinimas, giliųjų raumenų stiprinimas, kvėpavimo funkcijos gerinimas, pusiausvyros, koordinacijos, kas svarbu vyresniems dėl kritimo rizikos, imuniteto stiprinimas, nes kvėpavimas tiesiogiai susijęs su limfine sistema, streso mažinimas.

Rugpjūčio 6 d. (ketvirtadienis) 09.00 - 10.00 val.
Vytauto g. 39A, pievelė prie skulptūrų parkelio.

Treniruotę ves sveikos gyvensenos lektorė ir sveikatingumo trenerė Živilė Živilė Macijauskaite.

Esant blogoms oro sąlygoms treniruotė nevyks. Sekite visą informaciją Žmonės sportuoja Facebook paskyroje.

Projekto draugai:
RĄŽĖ
Elektrum Lietuva
Kablys + Jūra
Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Palangos miesto savivaldybė
Birutės (Palangos botanikos) parkas
Palangos sporto centras
I Love Palanga

Visos treniruotės nemokamos.
Treniruočių metu bus fotografuojama ir filmuojama.